Болит кожа головы: причины, лечение

Многим доводилось чувствовать, что болит кожа головы, особенно при прикосновении. Что это значит, какие причины болей кожи головы, об это пойдёт речь в этой статье. Болит кожа головы: такое явление становится довольно распространенным. Особенно это касается жителей больших городов. Боль может проявляться в виде зуда, дискомфорта или некоторой сдавленности. Все субъективно и индивидуально. Бывает, что это состояние сопровождается чувством онемения конечностей. На первый взгляд ничего страшного нету. В таковом случае все- таки необходимо разобраться в причинах состояния.

Почему болит кожа головы

Среди причин можно выделить следующие наиболее распространенные:

• причины косметические (явления довольно поверхностные, боль может возникать из-за прически, головного убора, аллергических реакций, солнечного ожога, химического ожога и других подобных моментов);
• причины дерматологические (диапазон же проблем начинается от грибка кожи до раковых заболеваний кожи, все эти проблемы необходимо решать с помощью квалифицированной работы врача);
• причины физиологические, зачастую именно из-за физиологических причин болит кожа головы, а во время прикосновения боль усиливается (плохое здоровье, слабый иммунитет, проблемы с кровообращением, простуды и т.д.);
• причины психологического плана (при постоянном стрессе и психологических перегрузках). В таковом случае необходимо подбирать способы релаксации и разрешения психосоматических проблем.

Как определить причину боли самостоятельно?

Диагностика будет зависеть непосредственно от причин боли кожи головы. Человек зачастую самостоятельно может понять в чем причины его проблемы. Главное всерьез задуматься и исключить вышеперечисленные факторы. Будет неуместным идти к доктору, если боль вызвана раздражением от шампуня. При исключении раздражающего фактора (смена шампуня) все пройдет.

Нужно посмотреть на головной убор. Возможно причина в нем, в материале из которого он изготовлен. В общем, факторов много.

Если боли кожи головы не проходят обязательно нужно обратиться к тому или иному специалисту. Среди них следующие:

1. Невропатолог: при наличии проблем с сосудами головы. Специалист назначит необходимые обследования и сделает вывод. Исходя из диагноза, будет назначено и соответствующее лечение (подбирается индивидуально);
2. Терапевт: консультация и прием врача-терапевта понадобится, если есть другие проблемы со здоровьем. Специалист общей практики оценит состояние организма в целом и назначит ряд обследований. При необходимости направит к узкому специалисту (трихолог, дерматолог или психотерапевт).
3. Психиатр: при наличии затяжных психосоматических проблем. Бывает так, что психолог не в состоянии помочь и тогда нужно обратиться к психиатру для подбора препаратов.
4. Трихолог: надо идти к специалисту, когда есть какие-либо ранки и язвы. Нужно будет сдать определенные анализы и тесты на состояние кожи.

Как избавиться от боли кожи головы

В первую очередь можно выделить массаж головы. Его можно осуществить расческой или руками (о том как правильно подобрать расчёску и как правильно расчёсывать волосы читайте здесь). Массирование улучшит кровообращение кожи или снимет накопившееся напряжение.

Следующим популярным методом является душ. Душ должен быть контрастным и снимающим напряжение всего тела (начиная с головы и до ног, сверху вниз).

Ароматерапия является тоже распространенным решением. Пригодится эфирное масло ромашки или лаванды.

Соль и перец считают эффективным средством. Следующим советом будут косметические маски для кожи головы и волос.

Обязательно нужна релаксация:

• сон (должен быть регулярный и полный, так как сон важен для восстановления сил организма);
• режим дня (нужно рационально совмещать работу и отдых, отдыхать и правильно питаться);
• бассейн (хорошее средство для снятия напряжения и развития физической силы);
• йога (самобытное, но интересное направление, способное снять психологическое напряжение и привести в форму тело).

Если болит кожа головы необходимо прибегнуть к профилактическим мерам:

• подбор удобных головных уборов (головной убор не должен давить или быть слишком свободным, важен и материал изготовления);
• рационально подобранная и подходящая прическа (прическа должна быть не только красивой, но и подобранной исходя из формы головы);
• соблюдать гигиену и пользоваться только своей чистой расческой во избежании грибковых болезней, (о том как мыть расчёску читайте здесь);
• минимизировать использование химических составов и стараться пользоваться натуральными шампунями (состав шампуня влияет на кожу и волосы);
• не злоупотреблять фенами или сушилками в парикмахерских;
• носить головной убор и стараться избегать холодной погоды;
• следить за волосами посредством разных косметических процедур;
• стараться избегать стресс на работе или учебе;
• осенью и весной стараться пропивать витаминные комплексы;
• стремиться к здоровому образу жизни (сон, питание и физическая активность);
• при необходимости или порой для профилактики, ходить к специалисту (наблюдаться систематично хотя бы у врача терапевта).