Сухая кожа головы: причины, лечение

Сухая кожа головы это одна из проблем с волосами, с которой сталкиваются очень часто. Что можно сделать, если вы столкнулись с этой неприятностью? В случае, если сальные железы работают неправильно, могут возникнуть различные проблемы, такие как перхоть, зуд, шелушение кожи головы и ломкость волос.

Если пустить ситуацию на самотек и ничего не предпринимать, проблема может усугубиться в разы и привести к более серьезным заболеваниям. Сухая кожа у корней волос требует к себе повышенного внимания и ухода. Также вам необходимо будет пройти комплексное обследование и, при необходимости, пройти полный курс лечения, назначенный врачом. Но для начала, можно попробовать проанализировать причины, которые привели кожу головы к такому состоянию, и попытаться устранить их самостоятельно.

Причины сухости кожи головы




Попробуем разобраться, почему кожа на голове может стать сухой:

1. Регулярное травмирование волос феном или утюжком для выпрямления волос.

Сухая кожа головы
Горячие потоки воздуха действуют неблагоприятно на кожу головы и высушивают ее. Если во время сушки волос вы пользуетесь расческами с металлическими элементами, этим вы еще больше наносите вред вашим волосам и коже головы.

2. Аллергия на различные средства для ухода за волосами.

Сухая кожа головы-1

Любое средство для укладки или шампунь могут вызвать на коже аллергическую реакцию, тем самым спровоцировать сухость и шелушение. Если вы заметили, что после использования нового средства ваши волосы ухудшились, возвращайтесь к проверенным средствам.



3. Гормональные нарушения в организме.

Сухая кожа головы-2
Гормоны оказывают большое влияние на женское здоровье и красоту. Избыточное содержание тестостерона может спровоцировать сухость кожи головы и другие неприятности.

4. Неправильное или неполноценное питание.

Сухая кожа головы-4
Недостаток витаминов или же скудный рацион может спровоцировать проблемы кожи головы. Старайтесь меньше увлекаться монодиетами, следите за разнообразием своего рациона, употребляйте больше разнообразных овощей и фруктов.

5. Беременность и период лактации.

Сухая кожа головы-5
Ребенку, для своего развития и роста необходимы витамины и микроэлементы, которые отчасти он берет из организма матери. Недостаток витаминов и важных микроэлементов может сильно ухудшить качество ваших волос. Но, в любом случае, при появлении проблем с кожей головы во время беременности, лечение должен назначать только врач.

6. Авитаминоз.

Сухая кожа головы-6
Наши волосы и ногти наиболее остро реагируют на нехватку витаминов в организме. Недостаточное поступление витамина Е как раз может послужить причиной сухости кожи головы.

Избавление от сухости кожи головы с помощью правильного питания.




Вполне может оказаться, что для восстановления кожи головы вам будет достаточно подкорректировать ваш рацион питания. В данном случае, нет никакой необходимости ограничивать себя. Наоборот, ваш рацион должен быть разнообразным и максимально питательным.

Добавьте в свой рацион полезные, насыщенные жиры.

Полезные жиры содержатся в растительных маслах, орехах, рыбе. Особенное внимание уделите продуктам, богатым омегой 3 и омегой 6. Большой ошибкой является то, что многие девушки по незнанию сильно урезают количество жиров в своем рационе. Напротив же, недостаток жиров заметно сказывается как на фигуре, так и на ваших волосах и ногтях.

Не пренебрегайте растительными и животными белками.

Не забывайте употреблять достаточное количество молочных и кисломолочных продуктов, богатых кальцием и белком. Животный белок, птица, мясо, все эти продукты просто необходимы, поскольку являются источниками продуктов, из которых создаются все наши ткани.

Витамины.




Регулярно старайтесь дополнять свой рацион порцией свежих овощей и фруктов. Делайте разнообразные салаты и соки.

Что употреблять категорически не рекомендуется?

Сократите или совсем уберите из вашего питания кофе, алкоголь. Они не обладают высокой питательной ценностью, при этом сильно обезвоживают вашу кожу. Сладкие и соленые продукты провоцируют замедление обмена веществ, что в свою очередь приведет к выпадению, ломкости и сухости волос и кожи головы.

Как правильно мыть голову, чтобы не ухудшить состояние кожи головы?

  • Всегда старайтесь подбирать шампунь для своего типа волос. Плохо вымытые волосы могут быстро потерять форму и станут грязными уже к вечеру, а остатки косметики могут спровоцировать зуд и шелушение кожи головы.
  • Не травмируйте и не трите кожу головы полотенцем, это может повредить структуру волос и плохо повлиять на чувствительную кожу.
  • Никогда не расчесывайте влажные волосы и старайтесь высушивать их без применения фена.

Маски для улучшения состояния кожи головы




Маска с яичным желтком

Сухая кожа головы-7

Вам понадобятся 1-2 яичных желтка и 1 столовая ложка касторового масла.
Смешайте ингредиенты и нанесите на корни волос. Наденьте специальную шапочку и утеплите сверху полотенцем. Через полчаса маску можно будет смыть.

Кисломолочная маска

Сухая кожа головы-9

 

Для приготовления этой маски вам понадобится кефир или простокваша. Их нужно будет подогреть, затем нанести полностью на всю длину волос. Утеплите маску полотенцем и смойте по истечении 30 минут.




Сухость кожи головы ,на первый взгляд, может показаться несерьезной проблемой. Однако, при длительном игнорировании, обычная сухость голов может перерасти в серьезные проблемы с волосами, такие как алопеция или себорея. Не пренебрегайте симптомами, ухаживайте и следите за своими волосами и кожей головы. Регулярно делайте маски и ваши волосы подарят вам свою красоту, силу и блеск.

Автор: janeyde7, специально для voloslekar.ru